Harrastukset - Liikuntaopas - Sähly - Rohkeasti ryhmäliikuntaan - Laskettelu - Retkeily - Kuvataide - Valokuvaus - Musiikkia ja yhteisöllisyyttä
Liikuntaopas
PDF Tulosta

Vinkkejä MMC- ja hydrokefaliavammaisten liikuntaan

Suomen CP-liiton Liikuntaa liikkujille - soveltaen sopivaksi -liikuntaopas antaa tietoa MMC- ja hydrokefaliavammaisten lasten, nuorten ja aikuisten liikunnasta ja liikunnan suunnittelusta.  Liikuntaopas on kirjoitettu CP-, MMC- ja hydrokefaliavammaisten liikuntatoiminnan tueksi, joten liikuntaoppaasta löytyy vinkkejä niin liikkujille itselleen, mutta myös vanhemmille, avustajille, opettajille, liikunnan ohjaajille sekä kaikille muille liikkujille ja liikuttajille, jotka tarvitsevat vinkkejä soveltavaan liikuntaan.


Liikuntaoppaassa annetaan muutamien lajiesimerkkien ohella tietoa liikuntaan motivoinnista, avustamisesta sekä liikunnan apuvälineistä ja liikuntaryhmien käynnistämisestä. Soveltaen ja liikunnan apuvälineitä käyttäen liikunnan harrastaminen on mahdollista kaikille vammasta riippumatta. Katso liikuntaoppaasta vinkkejä ja löydä itsellesi mieluisa liikuntaharrastus!

 


Jokainen liikkuja on yksil√∂, joten on hyv√§ muistaa, ett√§ henkil√∂kohtaisen kiinnostuksen ohella liikuntavamman tyyppi ja vaikeusaste m√§√§rittelev√§t, millaista liikuntaa harrastetaan. T√§m√§n oppaan mallit ja esimerkit on tarkoitettu sovellettavaksi niin, ett√§ jokaisella on mahdollisuus osallistua ja harrastaa liikuntaa sopivaksi soveltaen. L√§ht√∂kohtana tulisi kuitenkin aina olla henkil√∂kohtainen kiinnostus ‚Äď mit√§ sin√§ haluat harrastaa?


Vammaisuus ei ole este liikunnalle, tehdään liikunta soveltaen sopivaksi!


Kysy lisää MMC- ja hydrokefaliavammaisten liikunnasta Suomen CP-liitosta:

Anu Patrikka

Liikuntasuunnittelija
Suomen CP-liitto ry
Malmin kauppatie 26
00700 HELSINKI
gsm 044 3533 404
sähköposti anu.patrikka@cp-liitto.fi

Liikunta-aiheisia linkkejä:

Kehitysvammaisten Tukiliitto/ MALIKE http://www.malike.fi/

Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma http://www.kki.likes.fi

Perheliikuntaverkosto http://www.perheliikunta.fi

Soveltava Liikunta SoveLi ry http://www.soveli.fi/

Suomen Kehitysvammaisten liikunta ja urheilu: http://www.sklu.fi/

Suomen paralympiakomitea: http://www.paralympia.fi/index.php

Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAY.ry http://www.vammaisurheilu.fi

http://www.ski.fi/soveltava_alppihiihto

http://www.cpjalkapallo.fi/

 
Liikuntaa liikkujille pdf-tiedosto Liikuntaa liikkujille pdf-tiedosto
Liikuntapeli pdf-tiedosto
Liikuntapeli pdf-tiedosto